• Wpisów:8
  • Średnio co: 97 dni
  • Ostatni wpis:2 lata temu, 16:10
  • Licznik odwiedzin:1 036 / 878 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Cześć Wczoraj obyło się bez ćwiczonek dzień wolny (reset) Jestem strasznie zmęczona po pracy i jeszcze ta pogoda gorąco .. masakra Dziś porzeźbimy troszkę brzuszek i pośladki plus może do tego jakieś turbo spalanie Mam nadzieję że dam radę ,trzymajcie kciuki




 

 
Rzeźbimy brzuszek !

J

Być może jestem jeszcze daleko od celu , ale jestem bliżej niż byłam od niego wczoraj !
Nie ma tego złego co na dobre by nie wyszło
 

 
Trening zaliczony !
Trening brzucha - Gacka
Lekkie ćwiczenia na wysmuklenie nóg + pare cwiczen na pośladki
Przysiady 60 !
Jeszcze pytanie ćwiczy tu ktoś na nogi ? Potrzebuje dobrych ćwiczeń które nie zrobią mi mięśni
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Ciacho
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Taka zmiana
  • awatar kropiszka1: Niestety ale to nie moja zmiana :D
  • awatar Ch!c G!rl: no elegancko, to twoja zmiana?
  • awatar Gość: Kakie cwiczenia wykonywalas
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 
Witajcie może ktoś tutaj również walczy ze swoim ciałem ? Jeśli tak to bardzo chętnie przyjmę jakieś rady , nowe ćwiczenia , lekkie dania
 

 
Ćwiczymy dalej !
Wczoraj nogi i pośladki dziś brzuszek
  • awatar KOCHAMY RANIĆ...: Hej :) Zapraszam na mojego nowo założonego bloga tak naprawdę o wszystkim, o moich pasjach itp.. Chcę też pomagać ludziom w ich problemach, trudnych sytuacjach itp.. Więcejinformacji znajdziesz w tym linku http://mojswiat596.pinger.pl/m/27179776 Serdecznie zapraszam :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Hej , zaczynam walkę z samym sobą !
Wczoraj był poniedziałek a jak to mówią od poniedziałku zacznę Ja zaczęłam mam nadzieję że nie poddam się po krótkim czasie Wczoraj się zmierzyłam myślę że nie jest źle
Talia :67 cm
Udo przy pośladku : 51 cm
Udo przy kolanie :40 cm
Łydka : 34 cm
Biodra : 91 cm
Turbo spalanie : trening odchudzający zaliczony wczoraj